Coaching
Jeżeli miałbym wybrać jeden skuteczny sposób, aby wprowadzić trwałe i w pełni świadome zmiany w życiu, z pewnością byłyby to Coaching.
Dlaczego?
Aby zrozumieć sens coachingu należy zrozumieć mechanizm na którym owy proces się odbywa. Z definicji “Coach” jest osobą która wspiera, motywuje i pomaga w realizacji celów postawionych przez klienta. Dzięki obszernej wiedzy z dziedziny psychologii oraz empatycznemu spojrzeniu na drugą osobę, coach jest w stanie w sposób nieinwazyjny inspirować oraz prowadzić klienta do celu przy użyciu sprawdzonych technik. W rezultacie osoba ta jest przygotowana w praktyczny jak i merytoryczny sposób który umożliwia spełnienie założonego celu.
"A goal without a plan is just a wish"
― Antoine de Saint-Exupéry
Zalety Coachingu
Bazuje na obecnych już zasobach klienta i wyciąga je na światło dzienne.
Pozwala na spojrzenie w głąb siebie i dostrzeżenie schematów, którymi kierujemy się w życiu.
Trwała inspiracja, dzięki jasnemu obrazowi własnych działań i ich przyczyn.
Efektywne tworzenie strategii i planu który prowadzi prosto do wyznaczonego celu, bez zbędnych “rozpraszaczy”
Samoświadomość- tworzenie silniejszej więzi i relacji z samym sobą.
Możliwość rozwoju w każdej dziedzinie życia i usprawnianie obecnych działań.
Zrozumienie działania relacji na każdym poziomie relacji.
Zmniejszenie poziomu stresu poprzez odkrycie “pułapek” umysłowych, które obniżają jakość naszego życia.
Poczucie sprawczości w codziennych działaniach i przyszłych celach.